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Type de service
Programme à distance avec séances variées et spécifiques selon vos objectifs
Méthode du service
En salle ou chez vous, selon votre matériel.
Musculation, renforcement à poids de corps, entraînement cardio, gym douce,...
Durée du service
Programme au mois, basé sur des séances de 30min à 1h 30
Outils et matériel
En salle ou chez vous selon vos objectifs et le matériel à disposition.
Prix du service
80 à 100€ selon le nombre de séance
Suivi et protocoles
Feedback post séance et hebdomadaire.
Mise en place de protocole de mesure en accord avec vos objectifs.
Plateforme d'échange via l'application ou via le fichier.
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